Mákolaj stressz ellen is!

Milyen élettani hatásai vannak a mákolajnak? A mákolaj jelentős mennyiségben tartalmaz omega 6 telítetlen zsírsavat. A mákolaj aminosavakban, zsírsavakban, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban is gazdag. A csontszövetek leépülési folyamatát...

bővebben

Miért ne engedj a stressznek?

"Az ember választja a betegségeit. (...) Tudod, amikor elfog a herót, amikor az élet minden rezdülésében csupán terhes kihívást látsz, amikor jobban esik keseregve nyavalyogni, irigyen gyűlölködni, mintsem épeszű dolgot cselekedni, amikor feladod önmagadban a...

bővebben

5 legjobb stresszkezelő jóga póz

Stressz egyike a legveszélyesebb formája lassú méreg. Kúszik deviously egy személy, és mindenkit érint, köztük a gyerekeket. Ez egy módja a Messiás életed teszi, hogy kemény a körülötted lévők is! Itt az egyik módja annak, hogy a stressz kezelése előtt is ez történik...

bővebben

Miért fontos a stresszkezelés?

Stresszkezelés? Stresszcsökkentés? Hogyan? Miért? Ha röviden és tömören szeretnék fogalmazni, azért fontos a stresszkezelés, hogy a stressz miatt ne alakuljon ki nálad semmilyen betegség. Ettől azonban összetettebb a stressz kialakulása is és a stresszkezelés is....

bővebben

A stressz figyelmeztető jelei!

Az előző blogban arról írtam, hogy miért jó, ha felismered a stressz tüneteit, jeleit? Most pedig szeretném bemutatni, hogy pontosan milyen stresszhez köthető tünetek jelzik szervezetednek, hogy túlterhelt és itt az ideje, hogy változtassál az életmódodon, a munka...

bővebben

Régebbi írások

x

Ez a weboldal cookie-kat használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsuk Önnek. A cookie-adatok a böngészőben tárolódnak, és olyan funkciókat látnak el, amelyek segítenek nekünk annak megismerésében, hogy melyek a webhelyünk látogatóink számára leghasznosabb részei.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ

Pin It on Pinterest

Share This